Träningar med Skellefteå XC

Träningar med Skellefteå XC

Tränarlegenden Kenth Norström hjälper Skellefteå XC med gemensamma träningstillfällen;

Torsdagar kl.18:00 – sprättgång med stavar.
Samling vid grillstugan i foten av Vitbergsbacken, med stavar.

Söndagar kl.17:00 – rullskidåkning
Samling utanför Skellefteå Kraft Arena med rullskidor. Ta med reflexväst.
OBS. Vid snö sprättgång i Vitbergsbacken

Medlemskap är önskvärt men alla är välkomna.

 

Kenth hjälper också till med löpträning genom AIK Friidrott;

Måndagar kl.19:00 – intervaller och löpteknik
Samling vid Norrvalla, västra utfarten

Onsdagar kl 17:15 – distanspass
Samling i Eddahallen. Valfri distans mellan 11-20 km. Löptempo ca 5-6 min/km

Lördagar kl 09:00 – uthållighetspass
Samling vid kombihallen. Uthållighetspass på ca två timmar i lugnt tempo