Stefan Thomson har erbjudit Skellefteå XC följande klubbpriser på S.T.a.R i Piteå.
Test av Max VO²
Du testar din maximala syreupptagningsförmåga, maxpuls. Efter avslutat test får du ett protokoll med aktuella värden samt rekommenderade träningszoner.
690 kr (ord. pris 890 kr)
Max VO² + Laktattröskel
Här testar du först din maximala syreupptagningsförmåga, maxpuls. Genom laktattesterna tas sedan din laktattröskel samt maxlaktat fram. Även din återhämtningsförmåga mäts. Efter avslutat test får du ett protokoll med aktuella värden samt detaljerade träningszoner. Du tillhandahålls även kurvor som visar förhållandet mellan laktat, syreupptagningsförmåga samt puls under testet.
940 kr (ord.pris 1 250 kr)
Träningsupplägg
Stefan Thomson och Henrik Lundholm hjälper vid önskemål till med att lägga upp ditt träningsprogram utifrån dina testresultat och mål.
390 kr/timme
Styrketester (”Skidåkarpaketet”)
S.T.a.R AB har under de senaste två åren arbetat med att utveckla en anpassad testmodul utifrån den kravprofil avseende styrka gentemot längdskidåkare. Genom att utföra powertester i såväl ben som överkropp samt specifika styrketester kan vi läsa av dina styrkor och brister. Vi ger dig även råd på vad du bör träna för att utveckla din skidåkning.
600 kr
När du bokar tid, uppge att du är medlem i Skellefteå XC. Var också beredd att visa upp ditt medlemskort.
Vid lämpligt tillfälle vore det trevligt med en gemensam medlemsresa till Thomsons anläggning, eller vad säger ni?